El dolor lumbar, comúnmente conocido como dolor de espalda baja, es una afección frecuente que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la sensación de molestia, dolor o malestar en la región de la espalda baja, específicamente en la zona que comprende las vértebras lumbares, que son las que se encuentran en la parte inferior de la columna vertebral. El dolor lumbar puede ser agudo, subagudo o crónico, y puede variar en intensidad desde una molestia leve hasta un dolor intenso y debilitante.

Las causas del dolor lumbar son diversas, y a menudo se asocian con el uso excesivo de los músculos de la espalda, lesiones traumáticas o afecciones médicas subyacentes. Algunas de las causas más comunes incluyen:

1. Músculos y ligamentos tensos o lesionados: La tensión muscular o los esguinces de ligamentos en la espalda baja pueden causar dolor agudo o crónico.

2. Hernia de disco: Una hernia discal en la región lumbar implica la compresión de los discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores entre las vértebras. Esto puede resultar en presión sobre los nervios espinales y dolor.

3. Lesiones traumáticas: Accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas pueden dañar la espalda y causar dolor lumbar.

4. Sobrepeso y obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional en la espalda baja y puede contribuir al dolor.

5. Enfermedades degenerativas: Afecciones como la osteoartritis o la estenosis espinal, que implican el desgaste natural de las estructuras de la columna vertebral, pueden dar lugar al dolor lumbar.